1. Лечит незримое. Это значит, что люди часто идут в терапию с представлением о том, что сейчас они с психологом что-то проработают, что в их понимании больше про подумают, осознают, поймут. Это все важно. Но. Порой бывает совместное молчание важнее. Те самые паузы в разговоре, когда мы молча присутствуем. Или то, КАК психолог слушает, как он относится в тому, что говорит клиент и так далее. Создавая новый узор, опыт отношений для клиента. Тот опыт, который ему будет полезен и целителен.
2. Самую большую работу клиент проделывает между сессиями. Чем дольше терапия, тем больше этих перерывов между сессиями, тем глубже работа. При этом частота встреч идеальна - 2 раза в неделю. Раз в неделю - хорошо. Раз в две недели это уже ближе к поддерживающей терапии, т.е. работа идет не столь глубоко, но изменения все равно будут.
3. Терапия имеет накопительный эффект. Т.е. долгое время может казаться, что изменений нет. Потом происходит скачок изменений. Мне не очень нравится слово "скачок", это больше какой-то переход на новый уровень. Но буквально это выглядит так, что ровно, ровно, ровно и вдруг человек начинает меняться на глазах. При чем начинает проявляться все то о чем вы говорили на предшествующем этапе. И вот он здесь увидел, здесь осознал, тут границы выставил. Иногда можно услышать "Как я раньше не замечал?". Потом следующий этап накопления. При чем есть риск, что человек раньше сбежит из терапии, но в этом случае его все равно рано или поздно догонит все, с чем он успел поработать. Возможно с другим психологом. Другой риск, когда психолог начинает торопить изменения опасаясь того, что их нет и это тоже может помешать процессу.
2. Самую большую работу клиент проделывает между сессиями. Чем дольше терапия, тем больше этих перерывов между сессиями, тем глубже работа. При этом частота встреч идеальна - 2 раза в неделю. Раз в неделю - хорошо. Раз в две недели это уже ближе к поддерживающей терапии, т.е. работа идет не столь глубоко, но изменения все равно будут.
3. Терапия имеет накопительный эффект. Т.е. долгое время может казаться, что изменений нет. Потом происходит скачок изменений. Мне не очень нравится слово "скачок", это больше какой-то переход на новый уровень. Но буквально это выглядит так, что ровно, ровно, ровно и вдруг человек начинает меняться на глазах. При чем начинает проявляться все то о чем вы говорили на предшествующем этапе. И вот он здесь увидел, здесь осознал, тут границы выставил. Иногда можно услышать "Как я раньше не замечал?". Потом следующий этап накопления. При чем есть риск, что человек раньше сбежит из терапии, но в этом случае его все равно рано или поздно догонит все, с чем он успел поработать. Возможно с другим психологом. Другой риск, когда психолог начинает торопить изменения опасаясь того, что их нет и это тоже может помешать процессу.
